Yoga et Soins Ayurvédiques

LE YOGA

 

Un accompagnement doux en Viniyoga alliant une pratique posturale (Asana), des exercices de respiration (Pranayama) et de relaxation sur un thème choisi et dans l’adaptation de chacun.

LES SOINS AYURVÉDIQUES

 

ABHYANGA

Véritables rituels du quotidien, les massages ont des vertus énergisantes et rééquilibrantes.
Ils permettent de garder un état de santé optimal et stable en phase avec la nature.
Le massage ayurvédique nous permet d’accéder à cette pharmacie intérieure que nous possédons tous.

Omala Ayurveda attache une grande importance aux huiles utilisées. L’huile chaude à base de sésame et de plantes énergétiques en provenance d’Inde nourrit la peau et les tissus en profondeur, les revitalise ou les apaise.

Les mouvements du massage ayurvédique suivent des trajets subtils qui nous guident vers un voyage intérieur unique et passionnant.

 

 

 

 

LE PRAKRITI

 

Étude permettant de déterminer sa constitution ayurvédique et d’adapter ainsi ses habitudes alimentaires et améliorer son hygiène de vie en éliminant les déséquilibres.

 

UDVATARNAM

 

Soin gommant Raffermissant à la poudre d’épices.

 

 

LE MASSAGE PARENTS-BÉBÉ

 

Apprenez à masser votre bébé lors d’ateliers individuels.

Relaxation, théorie et pratique des mouvements pour vous permettre de communiquer, de renforcer votre lien avec votre bébé et apprendre à le soulager de certains petits maux tout en respectant son rythme.

Le massage quotidien est un moyen doux pour éliminer la peur, la douleur et éveiller les sens. Il favorise une croissance harmonieuse et permet au bébé de prendre conscience de son propre corps et ainsi développer l’estime de soi.

Pour les bébés de moins d’un an, en 3 séances de 1H.

A partir de 90 €

 

 

 

LES FORMATIONS

 

Formation au MASSAGE AYURVEDIQUE ABHYANGA et Théorie Niveau 1.
Formation aux TECHNIQUES DE RELAXATION POUR ENFANTS

 

Omala Ayurveda
Professeur de Yoga
Soins corporels et conseils en Ayurvéda
Instructrice en massage bébé
Formatrice

 

 

 

 

Diplômée praticienne en ayurvéda par L’ASSPPA de Bordeaux, représentant de la clinique Chakrapani de Jaipur (Inde-Rajasthan)

Diplômée de l’AFMB (Association Française de Massage Bébé).

Formation en Hatha yoga (Association Zentzu, Biarritz)

Diplômée en Viniyoga (Institut Yoga et santé, Anglet)

Diplômée praticienne en Ayurveda niveau 2, Gayaveda

 

Centre d’intérêts : Partage, harmonie, voyages, lecture, Yoga, techniques de bien-être, Bébé, équilibre, écologie…